Αλκαλική δίαιτα: Έτσι αδυνατίζουν οι celebrities

Τα τελευταία χρόνια έχει εκδηλωθεί απότομο ενδιαφέρον για την αλκαλική δίαιτα αντι-γήρανσης η οποία μέχρι τώρα αγαπήθηκε από διασημότητες όπως η Elle Macpherson και η Victoria Beckham λόγω των πολλών θετικών επιδράσεων της σε υγεία, σώμα, και ομορφιά.

Έστω και τελευταία στιγμή μέσα στους καλοκαιρινούς αυτούς μήνες διακοπών αξίζει τον κόπο να δοκιμάσεις να χάσεις τα περιττά κιλά υιοθετώντας το νέο αυτό trend που έχουν λατρέψει οι αγαπημένες σου celebrities!

Πέρα από την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της γενικής υγείας που είναι συχνά οι βασικοί λόγοι να ξεκινήσεις μια αλκαλική δίαιτα έρχονται και τα οφέλη που προσφέρει στο ph του δέρματος και την κάνουν ακαταμάχητη.

Η αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου (φυσικός μηχανισμός αντι-γήρανσης), η μείωση των φλεγμονών,η ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και η ενίσχυση της λειτουργίας του υδρολιπιδικού φραγμού του δέρματος συμβάλλουν στην πιο υγιεινή και καλύτερη προστασία του το οποίο έτσι είναι λιγότερο επιρρεπής σε πρόωρα σημάδια γήρανσης.

(Κι επειδή όπως ξέρεις η δίαιτα έχει καλύτερα -και πιο θεαματικά- αποτελέσματα όταν κάνεις γυμναστική ψάξαμε στην αγορά για ιδανικά outfit… Ιδανικά για να αρχίσεις τρεξιματάκι το βραδάκι ή νωρίς το πρωί που έχει περισσότερη δροσιά).