Αρχική    Body     Diet

Δίαιτα χωρίς αποτελέσματα; Τι δεν κάνεις σωστά

Το καλοκαίρι είναι εδώ, ο ήλιος έχει αρχίσει να καίει, η δίαιτα θα έπρεπε να έχει αποδώσει και οι παραλίες είναι έτοιμες να σε υποδεχτούν.

Τα καινούργια σχέδια στα μαγιό έχουν κατακλύσει την αγορά και όλα γύρω σου φωνάζουν διακοπές. Ταυτόχρονα όμως το μυαλό σου βασανίζεται λόγω της ανασφάλειας που έχεις με τα περιττά κιλά.

Ακόμα και αν έχεις εντάξει την γυμναστική στο καθημερινό σου πρόγραμμα και έχεις υιοθετήσει μια πιο υγιεινή διατροφή, πολλές φορές συμβαίνει να μην βλέπεις στο σώμα σου την αλλαγή που θα περίμενες.

Τι φταίει; Μήπως στην πραγματικότητα δεν τα κάνεις όλα σωστά;

Καμιά φορά η εξαντλητική δίαιτα και η σκληρή γυμναστική από μόνες τους δεν αρκούν.

Υπάρχουν και άλλες καθημερινές συνήθειες τις οποίες θα πρέπει να εφαρμόσεις αν θες να δεις στο σώμα σου την αλλαγή που επιθυμείς.

Τι κάνεις λάθος;

(Και αφού βρεις τι τρέχει και δεν χάνεις γραμμάριο, αγόρασε το αγαπημένο σου μαγιό και ξεκίνα για την παραλία! Μην χάσουμε και το κέφι μας, έτσι; Βρήκαμε για σένα super stylish επιλογές, όπως το Vilebrequin μαγιώ της κεντρικής φωτογραφίας που θα το δεις πιο κάτω).  

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close