Πρωινές συνήθειες για μια υπέροχη ημέρα

Πρωινό ξύπνημα: Χιλιάδες συναισθήματα! Ειδικά αν δεν τρελαίνεσαι να ξυπνάς νωρίς τότε σίγουρα θα δυσκολεύεσαι κι εσύ αρκετά να σηκωθείς από το κρεβάτι και να ξεκινήσεις την ημέρα σου.

(Στην φωτογραφία βλέπεις Σετ Σεντόνια + Κουβερλί Υπέρδιπλα Palamaiki, 129.90 ευρώ -το βρήκαμε 88.33 ευρώ)

Πόσες φορές δεν έχεις πατήσει το snooze στο ξυπνητήρι σου παρακαλώντας για πέντε λεπτά ύπνου ακόμα; Πόσες φορές δεν έχει γυρίσει πλευρό αρνούμενη να αποχωριστείς τα ζεστά σου παπλώματα;

Επειδή όμως η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται πρέπει να βρεις τρόπους να ξεκινάς ευχάριστα το πρωινό σου!

Εμείς σου προτείνουμε μικρές καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ξυπνήσεις και να λάμψεις!

-Ξύπνησε νωρίς.

-Προσπάθησε να μην καταναλώσεις πολύ αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ.

-Αφιέρωσε χρόνο στο τι θα φορέσεις για να νιώθεις όμορφη.

-Κάνε ένα καυτό μπάνιο.

-Περιποιήσου τον εαυτό σου.

-Προπονήσου. Ξεκίνα την ημέρα σου με λίγη γυμναστική.

-Οργάνωσε τις υποχρεώσεις σου και φτιάξε ένα πλάνο για το πως θα κινηθείς την ημέρα.

-Άκουσε μουσική.

-Παρακολούθησε ή διάβασε κάτι που θα σε εμπνεύσει.

-Το έχεις ακούσει άπειρες φορές και θα το ακούς συνέχεια– Φάε ένα καλό πρωινό!

-Ξεκίνα την ημέρα σου πρώτα με τις πιο δύσκολες υποχρεώσεις για να φύγουν πιο γρήγορα από πάνω σου.

-Προκάλεσε το μυαλό σου. Δοκίμασε να λύσεις ένα σταυρόλεξο και θέσε τον εγκέφαλο σου σε εγρήγορση.

-Μην φας πολύ το προηγούμενο βράδυ.

-Μην πατήσεις snooze στο ξυπνητήρι σου.

-Σήκω αμέσως από το κρεβάτι και ενεργοποιήσου.

-Προσπάθησε να είσαι πέντε λεπτά μπροστά από τις προγραμματισμένες υποχρεώσεις σου για να αποφύγεις το αίσθημα άγχους αν θα προλάβεις.

-Διαλογίσου! Αφιέρωσε λίγο χρόνο να συγκεντρωθείς και να οργανώσεις τις σκέψεις στο μυαλό σου.

-Αν μπορείς απέφυγε αμέσως την καφεΐνη. Προτίμησε να πιεις καφέ μια ώρα αφού έχεις ξυπνήσεις.

-Διάβασε τα mail σου για να ξέρεις τι σε περιμένει.

-Ρίξε μια ματιά σε ενημερωτικά site για να έχεις μια εικόνα τι συμβαίνει γύρω σου.

-Πιες νερό! Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για το σώμα σου.

-Γέλα!

-Αν έχει κατοικίδιο πήγαινε το μια βόλτα.

-Βγες έξω και εκτίμησε την ημέρα που ξεκινάει!

ΥΓ. Για να ξυπνήσεις με κέφι θα πρέπει να έχεις κοιμηθεί ωραία και ζεστά. Δοκίμασε να ζεστάνεις το κρεβάτι σου αφήνοντας λίγη ώρα πριν πέσεις για ύπνο την ηλεκτρική σου κουβέρτα να εξαφανίσει το κρύο και την υγρασία από τα σεντόνια σου.

Κουβέρτα Ηλεκτρική Das Home Υπέρδιπλη, 68,00 ευρώ

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close